经常熬夜的孩子会遭遇什么？以下方面落后同龄人，父母及时纠正

随着信息社会的到来，熬夜逐渐成为年轻人习以为常的生活习惯，跟老一辈过去早六晚十的作息时间不同，十二点不睡觉已经成了常态。这其中不光包括年轻家长群体，还有被他们带歪了的孩子们。明明还没到被学校作业压迫的年龄，却也加入了熬夜一族，成为熬夜大军中的一员，却没想到对自己的伤害有多大。

很多家长以为小孩子身体恢复能力强，熬夜后恢复也非常快，没有必要太计较。对此，我只能说家长太年轻，根本不晓得熬夜的危害有多大。今天就来跟年轻家长们科普一下，经常熬夜的孩子会遭遇什么？以下方面落后同龄人，父母不纠正将影响一生。

影响大脑运转和智力发育

不知道大家是否发现了，但凡熬夜过后，我们总会出现大脑运转缓慢的情况。平时半小时能完成的工作，在熬夜后就需要两个小时，甚至更长时间。大脑仿佛不受个人控制。这种状态的根源，就属于熬夜后遗症。

对于大脑来说，在经历了十几个小时的正常运转后，是急需睡眠时的平缓状态来恢复的。而熬夜就等于要求大脑不停运转。机器用久了还会出现耗损，何况是脆弱的人体。

专家曾给出过肯定结论，经常熬夜会让大脑接受信息的能力减慢，不及时纠正可能造成孩子智力低下，严重的甚至会出现智力障碍，智力发育全面落后同龄人。所以家长千万要当回事，以免坑娃不自知。

影响孩子的记忆力和专注度

对于孩子来说，想要保持良好的记忆力和专注度，就需要维持正常的精力和体力。而熬夜过后的孩子，大多处于非常疲倦的状态，课堂上容易走神不说，原本能快速记忆的知识点，也会在大脑疲倦的状态下被“放弃”，间接影响孩子的学习成绩。

很多家长误以为小孩子精力旺盛，即使熬夜也能快速恢复。这话没错，但问题在于，恢复也是需要时间的，而每一天熬夜带来的伤害都会积沙成塔，在其他孩子从不熬夜的情况下，让孩子熬夜就等于给前进的道路上添加绊脚石，想赢在起跑线怕是很难。

影响孩子的骨骼发育和身高

这一点是最实际的伤害。都知道，孩子的骨骼发育和身高增长取决于人体生长激素，想要孩子长得高，就要保证人体生长激素进入旺盛期。而这就存在一个前提：保证孩子十点前进入深入睡眠状态，六点以后再起床。

道理很简单，人体生长激素只有两个黄金分泌期：晚上十点和早上六点。想要孩子的身高不落后同龄人，那就要保证孩子在这两个时间段内进入深度睡眠状态。

以上这些，年轻家长们记住了吗？别再让孩子熬夜了，不然就是拖后腿！