情感短文：戒掉情绪，真的好吗？

想到一个来访者的故事。

来访者曾经在一家公司做人力资源的工作，努力上进，勤勤恳恳，节假日加班也是家常便饭。

早在刚入职的时候，就有前辈提醒她，人力资源的工作是与人打交道，涉及公司里的每一个人，比较敏感，要学会不把情绪写在脸上。

多年的职场历练，加上自己的忍耐力，她好像真的戒掉了情绪。

领导交办的工作，她尽力做好，哪怕要求无理，哪怕部门的同事都在抱怨，她也永远是一副元气满满的样子，微笑地面对工作，也微笑地面对每一个人。

可是表现得没有情绪，并不代表真的没有情绪。

她心里积压着的最大怨气在于她在公司已经5年，职位和薪资竟然没有任何变化。

去年刚入职的同事，竟然在很短的时间里就升了职。

她越来越郁闷，表面上依然对所有人微笑相待，但她的工作效率越来越低，出错越来越多，就连约见候选人都三番五次地弄错时间。

公司后来的业绩不好，有了裁员的计划，而她竟然出现在了裁员名单上。

在咨询的时候，连她自己都说：

“如果能推心置腹地和领导聊一聊，哪怕是吵一架，都比把怨气撒在工作上要强得多。如今这个结果，连辩驳的理由都没有了。”

情绪很聪明，你以为自己压得很巧妙，压得不声不响的，但它总是会以不易察觉的形式表现出来。

刚烈的，会通过行动表现出来，拖延、消极怠工、甚至动手打架，都是情绪的表达；阴柔的，也会积郁在心，以胸闷、失眠、甚至抑郁的形式表现出来。